Cebolla
SEGURO
La cebolla es segura durante el embarazo.
Información Detallada
La cebolla es segura y aporta antioxidantes, vitamina C y compuestos antiinflamatorios. Puede consumirse cruda o cocida. Si causa acidez o malestar digestivo, es preferible cocinarla bien.
Referencias Científicas
- (2002). Onions--a global benefit to health. Phytother Res, 16(7): 603-615. PMID: 12410539
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).