Crema de cacao para untar
La crema de cacao para untar es segura, pero muy azucarada: mejor ocasional.
Información Detallada
Las cremas de cacao y avellanas son seguras microbiológicamente. Su cafeína es mínima (unos pocos miligramos por ración). Su problema es nutricional: más de la mitad es azúcar y tienen mucha grasa, así que tómalas de forma ocasional, sobre todo si tienes diabetes gestacional.
Referencias Científicas
- (2022). Tolerable upper intake level for dietary sugars. EFSA Journal , 20(2) : 7074.
- (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal , 13(5) : 4102.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).