Habas
Las habas son seguras excepto para personas con deficiencia de G6PD.
Información Detallada
Las habas son legumbres nutritivas ricas en proteínas, fibra y ácido fólico. Son seguras durante el embarazo para la mayoría de personas. Sin embargo, quienes tienen deficiencia de G6PD (favismo) deben evitarlas completamente.
Riesgos Potenciales
- Vicina y convicina: Anemia hemolítica en personas con deficiencia de G6PD (favismo)
Referencias Científicas
- (2008). Glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency. The Lancet, 371(9606): 64-74. PMID: 18177777
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).