Melocotón
SEGURO
El melocotón es seguro durante el embarazo.
Información Detallada
El melocotón es una fruta nutritiva rica en vitaminas A y C, potasio y fibra. Es seguro durante el embarazo y puede ayudar a aliviar el estreñimiento. Lávalo bien o pélalo antes de consumir para eliminar residuos de pesticidas.
Referencias Científicas
- (2002). Antioxidant capacities, phenolic compounds, carotenoids, and vitamin C contents of nectarine, peach, and plum cultivars from California. J Agric Food Chem, 50(17): 4976-4982. PMID: 12166993
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).