Membrillo
El membrillo es seguro durante el embarazo y puede ayudar con las náuseas.
Información Detallada
El membrillo no presenta riesgos durante el embarazo. Un ensayo clínico demostró que el jarabe de membrillo fue incluso más eficaz que la vitamina B6 para aliviar las náuseas del primer trimestre. Es rico en fibra, vitamina C y antioxidantes. Se consume habitualmente cocido o como dulce de membrillo.
Referencias Científicas
- (2017). Comparison of quince with vitamin B6 for treatment of nausea and vomiting in pregnancy: a randomised clinical trial. J Obstet Gynaecol, 37(8): 1048-1052. PMID: 28631509
- (2018). Effect of quince syrup on nausea and vomiting in pregnancy. Iran J Obstet Gynecol Infertil, 21(1): 34-41. PMID: 29553843
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).