Papaya madura
La papaya madura es segura durante el embarazo.
Información Detallada
La papaya completamente madura (amarilla-naranja) es segura durante el embarazo. Es rica en vitamina C, ácido fólico y enzimas digestivas. NOTA: La papaya verde (sin madurar) debe evitarse por contener papaína que puede causar contracciones.
Referencias Científicas
- (2002). Papaya (Carica papaya) consumption is unsafe in pregnancy. British Journal of Nutrition, 88(2): 199-203. PMID: 12144723
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).