Té
SEGURO SI: con moderación (contiene cafeína)
El té es seguro con moderación durante el embarazo.
Información Detallada
El té negro y verde contienen cafeína (30-50mg por taza), por lo que deben contarse dentro del límite diario de 200mg. El té rooibos y algunos tés de hierbas son libres de cafeína pero consulta cuáles son seguros.
Riesgos Potenciales
- Cafeína: Consumo excesivo puede afectar al feto
Referencias Científicas
- (2010). Moderate Caffeine Consumption During Pregnancy. American College of Obstetricians and Gynecologists, Committee Opinion No. 462. PMID: 20664420
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).