Té de jengibre
El té de jengibre es seguro y recomendado durante el embarazo para las náuseas.
Información Detallada
El té de jengibre es seguro durante el embarazo y está recomendado por ACOG como tratamiento de primera línea para las náuseas y vómitos del embarazo. Estudios con más de 68.000 mujeres no encontraron aumento de malformaciones, muerte neonatal ni parto prematuro. Se recomienda no superar las 4 tazas al día.
Referencias Científicas
- (2013). The effectiveness and safety of ginger for pregnancy-induced nausea and vomiting: a systematic review. Women Birth, 26(1): e26-30. PMID: 22951628
- (2014). A systematic review and meta-analysis of the effect and safety of ginger in the treatment of pregnancy-associated nausea and vomiting. Nutr J, 13: 20. PMID: 24642205
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).